気が足りない
気虚(ききょ)タイプ 
これが問題!
体のエネルギーが足りない
 便秘のほかにもこんな症状が起こりやすい
・疲れやすい
・集中力が持続しない
・風邪を引きやすい
・朝、寝起きが悪い
・食後に眠くなる
・疲れた時に足がむくみがち
・胃腸が弱い
 コレが便秘改善の養生法!!
■ポイント
朝食をしっかりとるようにする(主食を食べる事)
甘いものや脂っこいものの摂り過ぎに注意して、胃腸の負担をへらすように
過労を避け、充分に睡眠を取る
■生活習慣・運動に対するアドバイス
エネルギーが不足しがちなこのタイプは、しっかりと朝食を取りエネルギーを補う事が大切。「時間がないから」という人も、ちゃんと朝食を取れる時間に起きるように心掛けましょう。 また、瞬発的な運動が向いていないので、遅刻しないためにダッシュをしたり、階段を駆け上がったりするのは避けて。時間にゆとりのある生活を送れるように。
 便秘の漢方薬

麻子仁丸
申込
 麻子仁丸(ましにんがん)
450丸 \1,800(\1,890税込)

【効能・効果】 便秘
【用法・用量】 成人1日1〜3回食前又は食間、あるいは就寝前に服用する。1回20〜30丸を食間に服用
まずは、1日1回 就寝前に服用してください。
量は人それぞれ適量がありますので、便の状態にあわせてご自分で調節してください。 5粒くらいから始める方が多いです。

 習慣性の便秘で、便がウサギのフンのようなコロコロしたタイプの便秘症に効果あり。
主成分となる麻子仁は、脂肪油を30%も含み腸内のアルカリによって脂肪酸を生じ、腸壁を刺激すると同時に水分吸収を妨げて緩やかに便をもよおさせる。
高齢者・虚弱者も安心して服用できる。(要相談)
 体質改善にはこんな漢方薬を併用します

補中益気丸
ご相談ください
 補中益気丸 (ほちゅうえっきがん) 
300丸 ¥3,500(\3675税込)
600丸¥6,600(\6930税込)

 

胃腸の弱い方や元気のない方は気を補い土台を作る。
胃腸の働きを整えてくれる。体に元気を与えてくれる働きも。胃が弱い、内臓下垂、元気がない、疲れ易い、食欲不振、四肢がだるい、立ちくらみ、月経周期の短縮、不妊、流産、経血の色が薄い、微熱が続く、虚弱体質、貧血症、夏やせ、病中病後の体力回復、痔疾、脱肛、胃腸機能減退し、疲労倦怠感がある女性の気のめぐりを良くし、エネルギーを補い土台を作る。

星火健胃錠
ご相談ください
 星火健胃錠 (せいかけんいじょう) 
80錠 ¥1,750(\1837税込)
240錠 ¥5,050(\5302税込)
480錠 ¥9,891(\9420税込)

比較的体力がなく胃腸の働きが弱く、胃もたれ、胃痛、腹痛、食欲不振がある人に用いる。
食後の腹部膨満感を緩和し、疲労感やだるさを解消する。
8種類の生薬の組み合わせで、消化機能に元気をつけて胃腸症状を改善する。
便秘と下痢を繰り返す人にもよい。
 気虚で少しでも血虚(貧血)傾向のあるときはこれを併用
婦宝当帰膠 (ふほうとうきこう)シロップをお湯に溶かして朝晩飲んでください、いがいと美味しいですよ!

価格:1本入300ml (\5607税込)(約1ヶ月分) 
価格:2本入 (\10195税込)
詳細はこちらへ
不足している血液を補い、血液の循環を改善します。冷え性、生理痛、生理不順、頭痛、肩こり、のぼせ、めまい、耳鳴り、貧血、腰痛、産後の体力回復など貧血傾向のあるあらゆる婦人科系のトラブルに使います。(病院の検査で異常がなくても貧血傾向の症状があれば今すぐ始めてください。)
当帰が70%
処方中に当帰という生薬が70%を占めています。この当帰は、セリ科の植物で、血液を補う作用があります。他に元気や血液を補う作用のある生薬が多数配合されています。虚弱体質、病後、術後、産後、あるいは慢性病で血虚(血液が足りない状態)を呈するすべてのものに適用できます。
1.血液を補う・・・貧血、痔、冷え性、しもやけ
2.血液の循環を改善する・・・肩こり、頭痛
3.月経を調節させる・・・生理不順、生理痛、不妊症
価格:1本入300ml  \5,340(\5607税込)(約1ヶ月分) 価格:2本入 \9,710(\10195税込)
■健康食品は・・・・

ご相談ください
・晶三仙(しょうさんせん)
サンザシを主体とした3つの植物性酵素食品。消化を助け、脂っこい食事の後をすっきりとさせてくれる。
食後胃が重くなる人にお勧め
*コレはしちゃダメ!!
・睡眠不足は厳禁
・激しい運動や過労も避けて
・脂っこいものは控えめに
・冷たいものはあまり食べないように
・消化の悪いものはよくかんで
目指すのは最も健康な体
健康な人の体はこんな感じ
●1日1回の排便
健康なひとは普通1日一回の便通があるが、中には2〜3日に一回のひともあり、それでも充分に満足でき、また不規則な排便であっても苦痛を感じない
●生理痛→基本的にない
東洋医学の考え方では、基本的に生理痛は無いのが基本。
下腹部のあたりが重い、だるいという程度はあっても、痛みはない。
●経血の量・色
多い日の昼間→ロングナプキンを使って2時間以上もつ  夜→夜用ナプキンで一晩漏れずに眠れる  色→鮮やかな赤い色
●周期・日数
周期→28日
日数→5〜7日
●体調→常に快調!
風邪をひいたり、病気になったりした以外は頭痛や肩こりなどの体調不良はない。「なんとなく体がだるい」などの症状のなく、仕事に対しても意欲的に取り組みことができる。
●顔色→透明感のある肌色
基本的に顔のハリや艶がよく、化粧のノリで悩む事がない。