熱がこもっている
熱結(ねっけつ)タイプ 
これが問題!
体に熱をもたせる要素がある
 便秘のほかにはこんな症状が起こりやすい
・汗かき
・口臭が強い
・体臭が気になる
・赤いにきびが出る
・暑いのが絶えられない
・興奮しやすい
 コレが便秘改善の養生法!!
■ポイント
脂っこい食べ物やお酒は控えて
できるだけ体を動かす事

腸がじょうぶなら、起き抜けに水を飲む
■生活習慣・運動に対するアドバイス
このタイプの人は、血液が粘っこくなりがちで高血圧や糖尿病になりやすい体質。普段から適度な運動を心掛ける事で予防しましょう。激しい運動も向いているけど、頭に血が上がりやすいのでついつい無理をしてしまう傾向も。意識的にブレーキをかけて、体に負担がかからない程度の運動を続けてできるような習慣を身に付けることが大切。
 こんな漢方薬がおすすめ

涼血清営顆粒
ご相談ください
 涼血清営顆粒(りょうけつせいえいかりゅう) 
90包 ¥9,000(\9450税込)
 (約1ヶ月〜3ヶ月分) 
便秘とともに、ニキビ、吹出物、、皮膚の炎症、のぼせ、イライラ、頭重などがあるひとに適している。体内に溜まった余分な熱を冷ます作用があり、便をやわらかく出しやすくする。
  

大甘丸
申込
 大甘丸(だいかんがん) 
600丸 \1,400(\1,470税込)
1340丸 \2,800(\2,940税込)

大黄・甘草のみから成る便秘に対する基本処方。成分のセンノサイドやアントラキノン誘導体により大腸粘膜を刺激するため排便を促がす。
また、甘草には痛みを和らげる作用があり、大黄による大腸けいれん性腹痛を緩和する。
習慣性便秘など便秘一般に広く用いる。


十方便秘薬
申込
 十方便秘薬(じっぽうべんぴやく) 
100錠 ¥1,000(\1050税込)
250錠 ¥2,000(\2100税込)
420錠 ¥3,000(\3150税込)

大黄、センナ 及びアロエなど8種類の生薬を配合した便秘薬。これらの生薬の配合により、胃に負担をかけずに便秘を解消するとともに、便秘に伴う頭重、のぼせ、肌荒れ、吹出物、食欲不振、腹部膨満感などの症状を改善する。


防風通聖散
防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん) 
350錠 ¥3,500(\3675税込)
*コレはしちゃダメ!!
・辛いもの、味付けの濃いものは控える
・アルコール類、刺激物も控えて!
・脂っこいものや肉類を食べ過ぎる事
・甘いものの食べ過ぎに注意